सर्दियों में ना भूलें शलजम, सेहत और स्किन दोनों को मिलेगा फायदा । Turnip Eating Benefits । Boldsky
- 3 years ago
In winter, turnip is also made in many homes along with green vegetables. It has vitamin-C, K, calcium, potassium, anti-oxidants properties. In such a situation, it increases immunity and protects against seasonal diseases. The anti-aging properties present in it also nourish the skin with health. So let's know about the other benefits that come from it ...
सर्दियों में हरी-सब्जियों के साथ शलजम भी बहुत से घरों में बनती है। इसमें विटामिन-सी, के, कैल्शियम, पोटैशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ मौसमी बीमारियों से बचाव रहता है। इसमें मौजूद एंटी-एजिंग गुण सेहत के साथ स्किन को भी पोषण पहुंचाते हैं। तो चलिए जानते हैं इससे मिलने वाले अन्य फायदों के बारे में...
#TurnipBenefits
सर्दियों में हरी-सब्जियों के साथ शलजम भी बहुत से घरों में बनती है। इसमें विटामिन-सी, के, कैल्शियम, पोटैशियम, एंटी-ऑक्सीडेंट्स गुण होते हैं। ऐसे में इसका सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ने के साथ मौसमी बीमारियों से बचाव रहता है। इसमें मौजूद एंटी-एजिंग गुण सेहत के साथ स्किन को भी पोषण पहुंचाते हैं। तो चलिए जानते हैं इससे मिलने वाले अन्य फायदों के बारे में...
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