Efeito Sanfona: Como funciona? Que consequência tem para sua saúde? Como prevenir?

Conhece aquele ciclo sem fim de engorda-emagrece típicos de dietas restritivas? Entenda como o efeito sanfona funciona, qual impacto ele tem na sua saúde e como prevenir.

Dieta certa?
Emagreça c/ Dr. Rocha go.almadocorpo.com.br/emagreca-com-dr-rocha
Projeto Viver Magra em 7 Semanas (Dr. Rocha) go.almadocorpo.com.br/projetovivermagra7S-drrocha
Programa de Emagrecimento Sustentável em 7 Passos (Dr. Rafael Reinehr) go.almadocorpo.com.br/emagrecimentosustentavel7P
Clube AFIT (Giovana Guido, nutri) go.almadocorpo.com.br/afit-50
Fator da Perda de Peso (Dr. Charles Livinston) go.almadocorpo.com.br/fatorperdadepeso
Dieta de 21 dias(Dr. Rodolfo Aurélio) go.almadocorpo.com.br/dieta21dias
Planejamento da dieta a chave do sucesso (Luciana Santana, nutri) go.almadocorpo.com.br/planejardieta

Compulsão alimentar?
Mente FAT x Corpo FIT (Thayana Albuquerque , nutri) go.almadocorpo.com.br/menteF-corpoF
Série “Pense Magro” (Judith Beck, psicóloga):
1) Pense Magro. A Dieta Definitiva de Beck go.almadocorpo.com.br/pensemagro1
2) Livro de Tarefas. Pense Magro. Programa de 6 Semanas go.almadocorpo.com.br/pensemagro2
3) Pense Magro. Por Toda a Vida go.almadocorpo.com.br/pensemagro3

Estresse e ansiedade?
Elimine o Estresse em 5 Etapas (Joeverton Rodrigo, terapeuta) go.almadocorpo.com.br/elimine-estresse
Aprendizado p/ combater o estresse e ser feliz (Drª. Teresa Cristina, médica/terapeuta):
1) 10 sessões em grupo via Skype go.almadocorpo.com.br/coachingestresse-M1
2) 3 sessões individuais go.almadocorpo.com.br/coachingestresse-M2
3) 10 sessões individuais go.almadocorpo.com.br/coachingestresse-M3
4) 10 sessões individuais go.almadocorpo.com.br/coachingestresse-M4
Despertar da Cura Quântica - Meditação Auto Cura (Luci Porcino, Terapeuta) go.almadocorpo.com.br/curaquantica
Equilíbrio Emocional c/ exercícios de PNL (Alini Figueiredo, Coach) go.almadocorpo.com.br/pnl-equilibrioemocional

Receitas?
50 Receitas p/ Emagrecer De Vez go.almadocorpo.com.br/50ReceitasEmagrecer
200 Receitas Fit go.almadocorpo.com.br/200ReceitasFit
Low Carb Receitas - Cardápio Completo go.almadocorpo.com.br/lowcarb-receitas
290 Receitas Fit & Low Carb go.almadocorpo.com.br/receitasfit-lowcarb
110 RECEITAS LOW CARB SALGADAS go.almadocorpo.com.br/receitaslowcarbsalgadas
Low Carb em 1 Minuto go.almadocorpo.com.br/lowcarb1min
+ de 280 RECEITAS LOW CARB E FIT-Receitas, cardápios e detox! go.almadocorpo.com.br/280lowcarbfit
89 Receitas Low Carb go.almadocorpo.com.br/89lowcarb
120 Receitas Funcionais go.almadocorpo.com.br/receitasfuncionais
Método Slow Carb 147 go.almadocorpo.com.br/slowcarb147
Receitas de Café da Manhã Low-Carb go.almadocorpo.com.br/cafedamanha-lowcarb
Receitas de Sobremesas Low-Carb go.almadocorpo.com.br/sobremesaslowcarb
Sopas Low-Carb Gourmet go.almadocorpo.com.br/sopaslowcarb
101 Receitas Low Carb go.almadocorpo.com.br/101lowcarb

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