หากคุณแม่กำลังมองหาเมนู อาหารบำรุงสมองลูก เชฟแม่หมีมีสูตรเด็ดมาแนะนำ กับ “ข้าวผัดปลาทูนุ่ม” อาหารเพิ่มพลังสมอง ช่วยให้ลูกน้อย ฉลาดสมวัย พร้อมเรียนรู้ จะมีวัตถุดิบและขั้นตอนการทำอย่างไรตามมาดูกันเลยค่ะ

วัตถุดิบและส่วนผสม
- ข้าวสวยหุงนุ่มๆ ½ ถ้วย
- เนื้อปลาทูทอด ½ ตัว
- แครอท ต้มสุก สับละเอียด 1 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียม สับละเอียด 1 ช้อนชา
- ซีอิ๊วขาว ½ ช้อนชา
- น้ำมันมะกอก 1-2 ช้อนชา

อ่านโภชนาการเพิ่มเติมได้ที่
https://www.amarinbabyandkids.com/foo...

ติดตามข้อมูลข่าวสารเพื่อลูกฉลาด ดี และมีสุข ได้ที่
- https://www.amarinbabyandkids.com/
- FB : AmarinBabyAndkids
- Line : @amarinbabyandkids