الوقت الأفضل للرياضة من أجل خسارة الوزن خلال الصيام
- 4 years ago
للراغبين في تقليل الوزن يعتبر شهر رمضان من أفضل الفرص لتقليل الوزن، والرياضة هي الأنسب لتحقيق هذا الهدف وخسارة الوزن وتقليل ضغط الدم والكولسترول، ولكن صحيا ما الوقت المناسب لممارسة الرياضة أثناء الصيام؟