Ăn măng có tốt cho sức khỏe không và ai không được ăn măng?
Măng tươi là một loại thực phẩm với người Việt. Người ta có thể dùng măng để làm ra những món ăn ngon như: bún măng tươi, thịt gà kho măng, canh ghẹ nấu măng chua, măng chua xào tôm,… Ngoài việc mang đến một bữa ăn ngon miệng, măng còn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Cụ thể như sau:
- Giúp giảm cân.
- Kiểm soát cholesterol.
- Tốt cho tim.
- Chống ung thư.
- Tăng cường miễn dịch.
- Chống viêm.
- Tốt cho người ăn kiêng.
- Chữa các vấn đề hô hấp.
- Kháng khuẩn.
Lưu ý: Không nên lạm dụng ăn quá nhiều măng vì trong măng tươi có hàm lượng acid cyanhydirc cao và những người không nên ăn măng:
- Phụ nữ mang thai.
- Người bị đau dạ dày.
- Người bị bệnh gút.
- Người bị bệnh thận.
=================================
Mọi người nhấn ĐĂNG KÝ để có thể xem thêm nhiều video khác nhé!
=================================
© Bản quyền thuộc về Bờ Ka
© Copyright by Bờ Ka ☞ Do not Reup