Essayez ces aliments si vous perdez vos cheveux La perte de vos cheveux peut être attribuée à
des raisons inévitables telles que la génétique. Les chercheurs expliquent que la mauvaise nutrition peut également être un facteur. Pour potentiellement stimuler la croissance, introduisez ces aliments dans vos régimes : Les huîtres, les crevettes, les haricots verts et l'avoine contiennent du zinc, ce qui améliore
la santé du follicule pileux. Le fer aide aussi, et la plupart de ces aliments en contiennent également. D'autres éléments utiles incluent
les acides gras oméga-3 et
vitamines C et B. Les patates douces contiennent tout cela, ce qui rend cet aliment d'autant plus important pour la santé des cheveux. D'autres aliments qui pourraient aider vos cheveux comprennent les noix, les œufs et les pruneaux. Dr. Angela Phipp, via AOL