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Squats 90° - Santé Physique

Squats rapide - Santé Physique

Squats complets - Santé Physique

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Séries de squats - Santé Physique

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Pompes mains écartées - Santé Physique

Fentes arrière une jambe - Santé Physique

Planche de gainage latérale avec un genou fléchi - Santé Physique

Crunches - Santé Physique

Step - Santé Physique

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Pieds rapides - Santé Physique

Burpee - Santé Physique