Affondi in movimento - Siamo Sportivi

Affondi in movimento con peso - Siamo Sportivi

Affondi mani dietro la testa - Siamo Sportivi

Affondi con peso braccia in alto - Siamo Sportivi

Affondi avanti dietro una gamba - Siamo Sportivi

Affondi all'indietro con peso - Siamo Sportivi

Affondi braccia alzate - Siamo Sportivi

Affondi tricipiti: ginocchia piegate - Siamo Sportivi

Affondi in 3 punti - Siamo Sportivi

Affondi all'indietro: braccia sulla testa - Siamo Sportivi

Affondi all'indietro mani dietro la testa - Siamo Sportivi

Sumo squat - Siamo Sportivi

Mountain climber veloci - Siamo Sportivi

Affondi in avanti - Siamo Sportivi

Forbici sugli avambracci - Siamo Sportivi

Addominali a farfalla - Siamo Sportivi

Corsa veloce sul posto - Siamo Sportivi

Sollevamenti laterali con inclinazione - Siamo Sportivi

Affondi tricipiti gambe dritte - Siamo Sportivi

Cerchi con gambe verso fuori - Siamo Sportivi

Romanian deadlift su una gamba - Siamo Sportivi