push-ups met handen op de grond - Gezonder leven

beenheffen met handen op de borst - Gezonder leven

push-ups met armen wijd - Gezonder leven

diamond push-ups - Gezonder leven

hindu push-ups, één kant op - Gezonder leven

push-ups op je ellebogen - Gezonder leven

lunges met de handen achter het hoofd - Gezonder leven

beenheffen op handen rustend - Gezonder leven

Superman op handen en knieën - Gezonder leven

op handen en voeten lopen - Gezonder leven

achterwaartse lunges met de handen achter het hoofd - Gezonder leven

beenkicks met handen onder je billen - Gezonder leven

hindu push-ups, heen en terug - Gezonder leven

klok push-ups - Gezonder leven

kuitlifts met gewichten op één been - Gezonder leven

lunges met gewichten: met armen omhoog - Gezonder leven

vlinder sit-ups - Gezonder leven

Pointer vanuit een push-up - Gezonder leven

pull-ups - Gezonder leven

push-up plank - Gezonder leven