Does a Diet High on Fructose increases your Body Fat. If you are having a balanced diet and sweating out in gym but the result of losing weight is zero. There is a possibility of yours consuming Food high in fructose that increases belly fat. Know the list of food high in fructose to avoid increase in belly fat.

डाईट में अगर आपके फ्रक्टॉस की मात्रा ज्यादा है तो आपका बेली फैट या पेट की चर्बी बढ़ने से कोई नहीं रोक सकता है । फ्रक्टॉस खाने की कई चीजों में ज्यादा मात्रा में पाई जाती है । ऐसे में भले ही आप कितनी भी एक्सर्साइज करें या फिर जिम जाएं लेकिन अगर खाने में इन चीजों का सेवन कर रहे हैं तो पेट की चर्बी घटाना नामुमकिन हो जाएगा ।

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