Belly fat has become a problem for every other person, especially women. Apart from pregnancy, menopause, hormonal imbalance, PCOD, thyroid, there are many reasons that increase belly fat in women. The more easily fat increases, the more difficult it is to reduce it. But, have you ever wondered why fat increases around the abdomen? , Actually, there are two types of fat in the body, subcutaneous fat and visceral fat. The fat deposited in the lower part of the abdomen is called substantive, which grows rapidly inside the skin. Wrong lifestyle, lack of physical activity and wrong diet are the biggest reasons for this. , Visceral fat i.e. the fat stored in the intestines invites many diseases. It is also called belly fat which usually gets deposited in the intestine, liver, kidney and heart. The biggest reason for visceral fat is to take calorie foods.

बैली फैट हर दूसरे व्यक्ति की समस्या बन गया है, खासकर महिलाओं का। प्रेगनेंसी, मेनोपॉज, हार्मोन्स असंतुलन, पीसीओडी, थायराइड के अलावा ऐसे कई कारण है, जो महिलाओं में बैली फैट बढ़ाते हैं। चर्बी जितनी आसानी से बढ़ जाती है इसे कम करना उतना ही मुश्किल होता है। मगर, क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर पेट के आस-पास फैट बढ़ता क्यों है? दरअसल, शरीर में दो तरह के फैट होते हैं, सब्सटेंसियस फैट (subcutaneous fat) और विसरल फैट (visceral fat)। पेट के निचले हिस्से में जमा फैट को सब्सटेंसियस कहते है जो स्किन के अंदर ही अंदर तेजी से बढ़ता है। गलत लाइफस्टाइल, फिजिकल एक्टिविटी की कमी और गलत डाइट इसका सबसे बड़ा कारण है। . विसरल फैट यानि आंतों में जमा वसा कई बीमारियों को न्यौता देती है। इसे बैली फैट भी कहा जाता है जो आमतौर पर आंत, लिवर, किडनी और दिल में जमा होता है। विसरल फैट का सबसे बड़ा कारण कैलोरी फूड्स लेना है।

#MahilaoMePetKiCharbiKyuBadhtiHai