Practicing Yoga regularly helps to boost physical and mental strength . But, if you are suffering from harmonal imbalances, Utkatasana is the best Asana to follow. Practicing Utkatasana regularly will maintain Harmonal Imbalances and will increase your body's stamina.

योगा शारीरिक और मानसिक रूप से आपको मजबूत और निरोगी बनाता है । उत्कटासन एक ऐसा योग है जिससे आपका शारीरिक हार्मोन संतुलित रहता है और हार्मोन्स की वजह से बिगड़ती सेहत पर भी प्रभाव पड़ता है । इस योगासन की मदद से आपके शरीर से जुड़ी तमाम परेशानियों से भी छुटकारा मिलता है ।

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