Ein Nickerchen bei der Arbeit, warum nicht?
- vor 5 Jahren
Schwere Augenlider bei der Arbeit?
Ein täglicher Kampf!
Wenn die Müdigkeit dich überwältigt, kommen auch Nervosität und Stress auf.
Zudem hat es erhebliche Auswirkungen auf deine Produktivität!
Ein 15-minütiges Nickerchen würde es dir ermöglichen, deine Batterien wieder aufzuladen und kreativer und produktiver zu sein!
Gedächtnis und Konzentration werden ebenfalls angeregt, da Müdigkeit zu einer Verringerung der Aufmerksamkeit beiträgt und das Entstehen von Fehlern fördert!
Laut einer Studie kann ein Nickerchen die Leistung um 35% steigern!
Ein bedeutender Vorteil für den Mitarbeiter und das Unternehmen!
Darüber hinaus reduzieren kurze Nickerchen das Risiko von Herzerkrankungen!
Ein Nickerchen von mehr als dreißig Minuten kann jedoch das Aufwachen erschweren und wird daher am Arbeitsplatz nicht empfohlen!
Wenngleich die Vorteile bekannt sind, wird das Nickerchen in Deutschland negativ wahrgenommen.
In anderen Ländern ist dies nicht der Fall!
China sieht das Recht auf ein Nickerchen als Grundrecht an, und Japan hat diese Praxis populär gemacht.
Der Riese Google schuf spezielle Ruhezonen, um die Möglichkeit für Powernaps zu bieten!
Ein täglicher Kampf!
Wenn die Müdigkeit dich überwältigt, kommen auch Nervosität und Stress auf.
Zudem hat es erhebliche Auswirkungen auf deine Produktivität!
Ein 15-minütiges Nickerchen würde es dir ermöglichen, deine Batterien wieder aufzuladen und kreativer und produktiver zu sein!
Gedächtnis und Konzentration werden ebenfalls angeregt, da Müdigkeit zu einer Verringerung der Aufmerksamkeit beiträgt und das Entstehen von Fehlern fördert!
Laut einer Studie kann ein Nickerchen die Leistung um 35% steigern!
Ein bedeutender Vorteil für den Mitarbeiter und das Unternehmen!
Darüber hinaus reduzieren kurze Nickerchen das Risiko von Herzerkrankungen!
Ein Nickerchen von mehr als dreißig Minuten kann jedoch das Aufwachen erschweren und wird daher am Arbeitsplatz nicht empfohlen!
Wenngleich die Vorteile bekannt sind, wird das Nickerchen in Deutschland negativ wahrgenommen.
In anderen Ländern ist dies nicht der Fall!
China sieht das Recht auf ein Nickerchen als Grundrecht an, und Japan hat diese Praxis populär gemacht.
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