Une méthode pour que les élèves arrêtent de stresser
- il y a 5 ans
De la plupart des élèves et étudiants de l’Europe, les jeunes Français font parti des plus stressés.
Ce stress est notamment dû à la peur de l’échec, mais également à la peur de décevoir ses parents.
Pour résoudre ces problèmes, un projet a été développé afin de le réduire chez les élèves.
Il s’agit de se donner un petit moment chaque jour pour faire des exercices de « cohérence » cardiaque.
Les exercices sont notamment un ensemble de pratique physique de respiration et de concentration.
En plus d’avoir des élèves plus détendus, une ambiance plus légère et joyeux s’installe dans la classe.
Du côté des études, la méthode semble également avoir parfaitement réussi.
Les élèves qui ont été soumis à la méthode ont commencé à présenter de meilleurs résultats que leurs autres camarades.
Ce stress est notamment dû à la peur de l’échec, mais également à la peur de décevoir ses parents.
Pour résoudre ces problèmes, un projet a été développé afin de le réduire chez les élèves.
Il s’agit de se donner un petit moment chaque jour pour faire des exercices de « cohérence » cardiaque.
Les exercices sont notamment un ensemble de pratique physique de respiration et de concentration.
En plus d’avoir des élèves plus détendus, une ambiance plus légère et joyeux s’installe dans la classe.
Du côté des études, la méthode semble également avoir parfaitement réussi.
Les élèves qui ont été soumis à la méthode ont commencé à présenter de meilleurs résultats que leurs autres camarades.