8 Früchte, die das Abnehmen unterstützen

Zitrone
Zitrone ist kalorienarm, enthält weder Fett noch Cholesterin und hilft, Giftstoffe abzubauen.

Grapefruit
Grapefruits ist sehr sättigend und appetitzügelnd und reduziert den Cholesterinspiegel im Blut.

Orange
Auch in der Zitrusfamilie: Die Orange liefert einen hohen Gehalt an Vitamin C, das die Energie fördert.

Melone
Melone ist kalorienarm und reich an Mineralstoffen, sie hilft, den Appetit zu regulieren und verhindert Heißhunger.

Aprikose
Aprikose ist kalorienarm und fettarm, sie ist bekannt für ihre Ballaststoffe, die eine bessere Wasseraufnahme ermöglichen.

Apfel
Er ist ein hervorragender Appetitzügler, durch seinen hohen Anteil an Ballaststoffen und Pektin.

Erdbeere und Himbeere
Himbeere und Erdbeere helfen bei der Bekämpfung von Cellulite und straffen die Haut. Darüber hinaus regulieren sie die Gewichtszunahme und den Blutzuckerspiegel.

Ananas
Ananas ist ein kalorienarmes Antioxidans, das reich an Vitaminen und Wasser ist.