Kilo vermenize yardımcı olan sağlığınız çeşitli faydalar sağlayan pilatesi ne sıklıkla yapmak gerekir?Haftada kaç gün kaç saat pilates yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız,"Ne Sıklıkta Pilates Yapmalı" sorusunun cevabını öğrenmek ve pilates hakkında her şeyi bilmek istiyorsanız,pilates eğitmeni Berk Özen Kadınlar Kulübü TV izleyicileri için anlatıyor.Sakın kaçırmayın!