Combien de kilos doit-on prendre durant une grossesse ?

Prendre du poids pendant une grossesse est une chose tout à fait normale et naturelle. Par ailleurs, il est préconisé de ne pas dépasser une certaine prise de poids, et certains chiffres sont même donnés en tant que moyenne. Surveiller sa ligne est également une chose à laquelle il faut faire attention avant de tomber enceinte. Plus votre IMC (Indice de Masse Corporelle) sera dans les normes, plus vos chances de procréer seront élevées ! La prise de poids "idéale" pour une grossesse normale est estimée entre 11 et 16 kg. Plus la patiente sera en surpoids au moment de sa grossesse, moins elle devra prendre de kilos.
Pour une femme concernée par l'obésité, seuls 5 à 9 kg devront être escomptés. La prise de poids dépend du profil de chaque future maman et de sa morphologie personnelle. Il est aussi important de savoir que plus la grossesse évoluera dans le temps, et plus les kilos s'amoncelleront rapidement, en fonction des besoins nutritifs du foetus et de sa croissance, notamment. 1 kilo pendant les trois premiers mois, 1 kilo 500 pendant les trois suivants, et enfin 2 kilos par mois jusqu'à l'accouchement. Manger plus sous prétexte que l'on est enceinte n'est pas réellement valable, cependant manger mieux l'est !