Yoga: Standing Kapalbhati | खड़े होकर इस तरह करें कपालभाति, मिलेंगे खूब फायदे । Boldsky
- 6 years ago
In today's Yoga video we will learn the technique of doing kapalbhati while standing. This is excellent yogasana to reduce body fat. Watch here step by step process of doing this and health benefits of doing it properly. Watch the turtorial video here. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its health benefits in this interesting tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको आसन बता रहे हैं, जिसको खड़े कपालभाति करने से मोटापा घटाने के साथ-साथ बहुत से शरीर को फायदे मिलते हैं |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।
आज के योगा वीडियो में हम आपको आसन बता रहे हैं, जिसको खड़े कपालभाति करने से मोटापा घटाने के साथ-साथ बहुत से शरीर को फायदे मिलते हैं |आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं।तो आइये इस वीडियो में देखते हैं आसन करने का तरीका ।