как убрать живот | не уходит живот - похудеть на последние килограммы

как убрать живот ? сегодня про то, почему не уходит живот и как добить последние килограммы. С этим сталкивался любой, хочет похудеть - вначале все вроде быстро, а потом все медленнее и медленнее и вот уже под конец - последние килограммы и низ живота не уходит - проклятая складочка, где жир внизу живота. В одном из роликов (ссылка в конце),я уже поднимал тему плато - но сейчас решил немного поподробнее, что бы советы не выглядели столь непривычно. Конечно диета - это основное, но те, кто хочет добавить тренировки и бодибилдинг должны понимать - что это не всегда ускорит процесс расставания с последними килограммами. Или часты вопрос - я вроде худею, а как убрать живот - не знаю. В чем причина ?\r
------------------\r
Сопутствующие ролики\r
Инсулин: \r
вес встал: \r
freshlife28 -