Most seasoned smokers spend part of each and every day hating the fact that they smoke. On the flip side, they relish lighting up with that first cup of coffee or after every meal, as well. The mental tug-of-war this causes creates a state of anxiety for many smokers. Today we will talk on how you can become a full time smoking quitter.

सिगरेट की लत के बारे में कहते है कि यह लगती तो आसानी से है, लेकिन छूटती आसानी से नहीं है। लेकिन स्मोकिंग से होने वाले नुक्सानों को देखते हुए इसे छोड़ देना ही बेहतर है,और इस लत से छुटकारा भी पाया जा सकता है। यदि आप कुछ टिप्स आजमाएंगे तो यकीनन आप धूम्रपान की आदत से छुटकारा पा सकते हैं। यहां हम बता रहे हैं कुछ सिंपल नुस्खों के बारे में, जिससे आप अपनी आदत छोड़ सकते हैं।