अच्छी हाईट हर किसी की चाहत होती है पर कुछ लोगों का कद कम रह जाने के कारण वो बहुत तनाव ग्रस्त रहते है। वीडियो देखे और हमारे गुरु जी से जानें आप क्या खांए जिससे आपकी हाईट बढ़े और जानें प्रणायाम से कैसे आप अपना कद बढ़ा सकता है।

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