Yoga For Height Growth | Height Badhane Ke Liya Yoga | लम्बाई बढ़ाने का योगासन,ताड़ासन या माउंटेन पोज योग के बेसिक आसनों में से एक है। ताड़ासन योग का नाम दो संस्कृत शब्दों से मिलकर बना है। ‘ताड़’ जिसका मतलब है ‘पर्वत’ और ‘आसन ’का अर्थ है ‘मुद्रा’, यानि की इस आसन का अर्थ है पर्वत की मुद्रा में होना। हालांकि इस आसन का अभ्यास करना आसान और सरल है, परंतु इसके बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ हैं।

Tadasana or Mountain pose is one of the basic asanas of yoga. The name of Tadasana Yoga is made up of two Sanskrit words. 'Tad' which means 'mountain' and 'asana' means 'pose', that is, this asana means to be in the pose of a mountain. Though it is easy and simple to practice this asana, it has many health benefits.

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