Yog Mudra for healthy skin in Winter, सर्दियों में स्वस्थ त्वचा देती हैं सहज हस्त मुद्रा | Boldsky
- 6 years ago
In today's Yoga video we will learn to do Sahaj hasta mudra. This wonderful Yoga mudra helps you to have healthy, beautiful and soft skin in winter. Watch here the step by step process of doing Sahaj hasta mudra properly and find out more about the amazing health benefits of doing this Yog Mudra. Check out the complete information about the Sahaj hasta mudra here this tutorial video. Live Healthy lifestyle with the help of Yoga.
आज के योगा वीडियो में हम आपको सहज मुद्रा के बारे में बता रहें हैं। इस मुद्रा का अभ्यास करने से शरीर सुंदर और कोमल बनता है। इस मुद्रा को करने से शरीर का रुखापन समाप्त हो जाता है। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं सहज मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।
आज के योगा वीडियो में हम आपको सहज मुद्रा के बारे में बता रहें हैं। इस मुद्रा का अभ्यास करने से शरीर सुंदर और कोमल बनता है। इस मुद्रा को करने से शरीर का रुखापन समाप्त हो जाता है। आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं सहज मुद्रा करने का सही तरीका और इससे होनेवाले फायदों के बारें में।