In today's Yoga video we will learn​ to do yoga poses that will help you to cure tremors (involuntary rhythmic contraction and relaxation of muscles \ Body Shaking). Watch here the step by step process of doing these yoga poses this tutorial video​ and know more about the health benefits of doing these asanas.

आज के योग में हम सीखेंगे वो आसन जो शरीर की कपकपाहट दूर करने में मदद करेंगे| ट्रेमर एक तरह का नर्वस डिसऑर्डर है।जिसमें पहले हाथ कापने लगते हैं, बाद में यह धीरे धीरे शरीर में फैलने लगती है। यही नहीं इससे कभी कभी आवाज भी कपकपाने लगती है। ट्रेमर वैसे तो इतनी खतरनाक बीमारी नहीं है। लेकिन अगर इस बीमारी की वजह से किसी के हाथ कापते हैं तो यह उसके लिए मुश्किलें खड़ी कर सकती है।