Dieting, excercise, yoga, people try everything to lose weight. But do you know spices in our kitchen can also contribute in losing weight. Yes, spices contain antioxidants, minerals, vitamins along with medicinal properties that help to reduce weight. So let's find out those spices ....

कभी डाईटिंग तो कभी एक्सरसाइज, वजन कम करने के लिए लोग क्या-क्या नहीं करते । लेकिन हमारे किचन में कुछ ऐसे मसाले है जो हमें इन झंझटो से छुटकारा दिलाकर आसानी से वजन घटा सकते है । जी हां, मसालों में औषिधय गुणों के साथ ही एंटीऑक्सिडेंट, मिनरल्‍स, विटामिन होते हैं जो वजन को कम करने के मदद करते है । तो आइए जानते है कौन-कौन से है वे मसाले....