Indian spices, मसाले for healthy heart | दिल को रखना है तंदरुस्त तो ज़रूर खायें ये मसाले | Boldsky

Indian Spices are heartbeat of Indian food, which enhance the taste, but do you know they provides multiple health benefits also. Spices or their active compounds could be used as possible ameliorative or preventive agents for many health disorders as spices are rich in antioxidants. Spices used in the Indian kitchen for its flavour and taste also have potential to maintain a healthy heart.

आपने और हमने कईं बार कईं मौको पर ये सुना है की मसालों का सेवन स्वास्थ्य के लिए बिलकुल अच्छा नहीं होता और ये बात कुछ हद तक ठीक भी है लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ भारतीय मसाले ऐसे भी होते हैं जो हमारे दिल को सेहतमंद रखने का काम करते हैं | अगर आप भी अपने दिल का ख्याल रखते हैं तो इन मसालों का इस्तेमाल आप के लिए फायदेमंद रहेगा |आइये जाने कौन से है ये मसाले....

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