Exercice n°2 : gainage latéral - affiner la taille

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  • il y a 7 ans
Dans cet exercice, Gilou, coach sportif ChallengeCoach® pour l'association ODYSSEA®, nous explique comment perdre du ventre en faisant de gainage latéral. Exercice idéal pour raffermir ses abdominaux.

Pour plus d'informations sur les courses organisées par l'association ODYSSEA, rendez-vous ici : http://www.odyssea.info/

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