3 exercices de gainage pour un ventre plat
- il y a 7 ans
Le gainage, c'est l'exercice fitness par excellence pour avoir un ventre plat. Alors si vous souhaitez dire définitivement adieu à votre petit ventre mou, la coach Julie Ferrez vous propose 3 exercices de gainage à faire à la maison. A vos tapis, prêtes, partez !