Body Pain relief with Hot, COLD water massages, हर दर्द से छुटकारा देगी इस तरह की सिकाई | Boldsky

Often problems like swelling, body pain or muscle pains become an everyday problem for many people. In such cases, people tend to get rid of these pains quickly by using Pain-killers, which has many side effects. That's why, it would be better that before using any kind of medicines or pain-killers, we should take some measures which gives us relief without any side effects. Know how to get relief from these different types of pain. Watch the video to know more.

अक्सर कई लोगों के लिए सूजन, दर्द, मसल्स पेन होना आम बात बन जाती है, ऐसे में यह होता है दर्द को जल्दी ख़त्म करने के लिए हम पैनकिलर का इस्तेमाल कर लेते है, जिसके बहुत ही ज्यादा साइड इफेक्ट्स होते है. इसीलिए बेहतर यह होगा कि किसी भी तरह की दवाई या पैनकिलर इस्तेमाल करने से पहले हम कुछ ऐसे उपाय करें बिना किसी साइड इफेक्ट्स के राहत पंहुचा जाए. आइए जानते है कि इन अलग तरह के दर्द के लिए कैसे और किस तरह की सिकाई करनी चाहिए. और जाननें के लिए देखें वीडियो.