Your body stores fat differently from other bodies, taking a different shape. You should know your body type: Apple, Pear, Rectangle and Hourglass. Whether you're an apple (round in the middle) or a pear (bigger on the bottom); losing weight is not one size fits all. We all have our weight-loss issues that are based on our body type. Find out here about your body shape, what to Eat and what not, to stay healthy. Watch the video to know more.

एक कहावत है - शरीर हर आकार और प्रकार में सुन्दर लगता हैं. यह सच है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि लोग अपने शरीर के अलग क्षेत्रों में फैट को क्यों इक्कट्ठा करते हैं? आपका शरीर दूसरे शरीर के मुकाबले फैट को इक्कट्ठा करता है और एक अलग आकार लेता है. शरीर के कई प्रकार है जैसे: एप्पल, पीअर, रेक्टेंगल और आर-ग्लास आकार. चाहे आप एक एप्पल (मध्य में गोल) हो या एक पीअर (नीचे से बड़ा) हो; वजन घटाना सबके लिए एक जैसा नहीं है. हम सभी के पास हमारे वजन घटाने की समस्या हैं जो हमारे शरीर के आकार पर आधारित हैं. यहां जाने अपने शरीर के आकार के बारे में, क्या खाएं और क्या नहीं, स्वस्थ रहने के लिए. और जानने के लिए देखें वीडियो.