Pine Nut Health Benefits | जानें चिरौंजी के फायदे | Boldsky
- 7 years ago
In sweets, halwa, kheer, you have eaten chironji/ pine nut but have you ever thought about the health benefits of eating it. There is a substantial amount of protein found in it. In addition to this vitamin C and B are also in sufficient amount which removes the skin problem and stimulates the body. Check out here more benefits of eating chironji/ pine nut.
मिठाई, हलवा, खीर में तो आपने चिरौंजी खाई होगी लेकिन क्या कभी इसके खाने के फायदे बारें में सोचा है । चिरौंजी स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिहाज से बहुत अच्छी मानी जाती है। इसमें प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है. इसके अलावा इसमें विटामिन सी और बी भी पर्याप्त मात्रा में होता है. जो स्किन प्रोब्लम को दूर करने के साथ-साथ शरीर को फूर्ति देता है ।
मिठाई, हलवा, खीर में तो आपने चिरौंजी खाई होगी लेकिन क्या कभी इसके खाने के फायदे बारें में सोचा है । चिरौंजी स्वास्थ्य और सौंदर्य दोनों के लिहाज से बहुत अच्छी मानी जाती है। इसमें प्रोटीन की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है. इसके अलावा इसमें विटामिन सी और बी भी पर्याप्त मात्रा में होता है. जो स्किन प्रोब्लम को दूर करने के साथ-साथ शरीर को फूर्ति देता है ।