Weight Loss Tips You Shouldn't Believe, वजन घटाने वाले इन टिप्‍स पर ना करें भरोसा | Boldsky

Weight loss is on everyone's mind. If your one of those fanatics trying desperately to lose weight via diets and exercise, let us tell you that there are some foods on this list which does not aid in weight loss. If you follow a rich fruit diet, it is not going to aid in dropping weight. Though fruits are healthy and less in calories, it will not reduce the number on the weighing scale. Here are some of the other weight loss tips you shouldn't believe. Watch the video to know more.

हर किसी के दिमाग में कॉर्नर में कहीं न कहीं एक बात जरूर रहती है कि उसका बढ़ता हुआ वजन कम किस तरह हों. कुछ लोग इसे सीरियसली ले लेते हैं और जिम में वर्कआउट करना शुरू कर देते हैं और कुछ लोग खाने-पीने में कोताही बरतने लगते हैं. कई लोग, वजन घटाने की मशीन ले आते हैं तो कुछ लोग कई तरह की दवाओं का सेवन करने लगते हैं. आप एक बात हमेशा ध्‍यान में रखें कि फिट होना जरूरी होता है लेकिन इसका यह मतलब बिल्‍कुल नहीं कि आप खाने-पीने पर पांबदी लगा दें. आइए जानते हैं उन वजन घटाने वाले टिप्‍स के बारे में जिन पर आपको भरोसा नहीं करना चाहिए. और जाननें के लिए देखें वीडियो.