YOGA : Postures et Souffle

Canaliser l'energie pour atteindre la serenite
La pratique du yoga repose sur une infime synchronisation du mouvement, du souffle et de la pensee. Ces exercices de base conduisent a retrouver une unicite avec soi-meme. L'apaisement des pensees et la maitrise du souffle sont obtenus par un ralentissement du mouvement.
Voir la video complete sur imineo.com : http://www.imineo.com/sante-bien-etre/bien-etre/yoga/yoga-postures-souffle-video-209.htm