Pilates dynamique
- il y a 8 ans
Des conseils et des exercices de pilates pour travailler de manière dynamique tout en restant maître de votre corps !
La méthode Pilates, une approche nouvelle du corps et de la remise en forme connaît un vif succès depuis plusieurs années; Lucy Knight est une spécialiste anglaise reconnue. Pour ce programme elle a associé des mouvements chorégraphiés et des mouvements de Pilates. Elle a préparé un enchaînement dynamique pour celles et ceux qui veulent travailler de manière dynamique .Tout au long d e l'enchaînement deux niveaux de difficulté vous seront simultanément proposés.
Avec un entraînement régulier et une pratique répétée des exercices proposés dans ce programme, vous pourrez pratiquer le pilates de manière dynamique mais contrôlée, tout en restant maître de votre corps !
Acteurs : Lucy Knight
Durée : 52 minutes
Année : 2010
La méthode Pilates, une approche nouvelle du corps et de la remise en forme connaît un vif succès depuis plusieurs années; Lucy Knight est une spécialiste anglaise reconnue. Pour ce programme elle a associé des mouvements chorégraphiés et des mouvements de Pilates. Elle a préparé un enchaînement dynamique pour celles et ceux qui veulent travailler de manière dynamique .Tout au long d e l'enchaînement deux niveaux de difficulté vous seront simultanément proposés.
Avec un entraînement régulier et une pratique répétée des exercices proposés dans ce programme, vous pourrez pratiquer le pilates de manière dynamique mais contrôlée, tout en restant maître de votre corps !
Acteurs : Lucy Knight
Durée : 52 minutes
Année : 2010