(mae ashi) mae geri : sokutei oase uke (hiza)

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur la jambe qui riposte

mae-ahsi : "jambe avant"
mae : avant
geri: coup de pied
sokutei : plante du pied
osae : blocage/immobilisation
uke : parade
(hiza : genou)

Tori : Pierre
Uke : Didier