Dicas de saúde #51

Como anda a sua saúde? Muitas vezes, acabamos esquecendo desse elemento tão precioso em nossas vidas. Cuidar da mente e do corpo é fundamental para quem deseja se manter bem.

Devido a rotina, a falta de tempo é uma das maiores justificativas para a falta de cuidado consigo mesmo. Quantas vezes você deixou de praticar algo saudável por causa da correria do dia a dia? Bons hábitos podem não parecer tão significantes assim, mas fazem toda a diferença.

É hora de refletir e valorizar toda a vitalidade que você possui. Afinal, é na enfermidade que bate aquela saudade de estar em plena forma. Confira essa lista recheada com as melhores frases de saúde para você se inspirar a manter seu corpo e mente em dia!

O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem.

O segredo da saúde mental e corporal está em não se lamentar pelo passado, não se preocupar com o futuro, nem se adiantar aos problemas, mas viver sábia e seriamente o presente.