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Receitas de todos os tipos, para todos os gostos!
Preocupados em cumprir prazos e entregar o trabalho, muitos sacrificam sua saúde, sem perceber. Observe no seu local de trabalho, como é comum, por exemplo, encontrar colegas que não têm horários fixos para se alimentar e acabam por substituir as principais refeições por lanches rápidos do tipo fast food, ricos em calorias e gorduras, ou pelo consumo de guloseimas, refrigerantes e petiscos, durante todo o dia.

Estes hábitos, além de prejudicarem o organismo acabam afetando até mesmo o desempenho no trabalho. O equilíbrio é sempre o melhor caminho, e para ajudar você a manter uma boa alimentação mesmo com uma vida corrida, separamos algumas dicas bem interessantes. Bom Apetite!!!