Twitter'ın kurucusu Jack Dorsey bir gününü bakın nasıl geçiriyor oruç detayı bomba
YOUTUBE KANALIMIZDAN DA BİZİ TAKİP EDEBİLİRSİNİZ
https://goo.gl/pfGcrA

Twitterın kurucusu Jack Dorseyin günüsağlıklı kalabilmek ve işine odaklanabilmek için izlediği yöntemleri anlattı Twitterın kurucusu ve CEOsu milyarder Jack Dorseyin günü sabah 5te buz banyosu işe 8 km yürüyerek gitmek ve günde tek öğün yemekle geçiyor Dorsey başarısında izlediği yöntemleri ve bir gününün nasıl geçtiğini paylaştı

Güne çok soğuk suyla dolu banyoya girerek başladığını belirten Dorsey Hiçbir şey bana oda sıcaklığından çıkıp buz gibi banyoya girmenin verdiği zihinsel özgüveni veremez Eğer bu kadar küçük görünen ama can yakan bir şeyi yapmaya iradem varsa hemen her şeyi yapabileceğimi hissediyorum diyor

8 km uzakta bulunan ofisine yürüyerek gidiyorDorsey ardından bir saat meditasyon yapıyor Akşamları da bir saatini meditasyona ayıran 42 yaşındaki milyarder 20 yıldır meditasyon yaptığını söylüyor Sabahları kahvaltı etmiyor ve 8 km mesafedeki ofisine yürüyerek gidiyor

9da çalışmaya başlıyorum

Dorsey gün içinde ise hiç yemek yemiyorDorsey gün içinde ise hiç yemek yemiyor İlk ve tek yemeğini akşam 6 ile 9 arası yiyor Menüde balık tavuk ya da et ile yanında roka salatası ıspanak ya da brüksel lahanası var Ardından tatlı olarak orman meyveleri ve bitter çikolata yiyor yanında kırmızı şarap içiyor

Pazar akşamına kadar oruç tutuyorCuma akşamı ise yemek yemiyor ve pazar akşamına kadar oruç tutuyor Nedeni mi Çünkü ona göre günlerimiz çok yemek odaklı geçiyor

Oruç tutarak daha iyi çalışıyorDorseye göre oruç tutmak ve meditasyon onun yönettiği Twitter ve Square şirketlerine daha iyi odaklanabilmesini sağlıyor

#Twitterın #kurucusu #Jack #Dorseyin #günüsağlıklı #kalabilmek #ve #işine #odaklanabilmek #için #izlediği #yöntemleri #anlattı Twitterın #kurucusu #ve CEOsu #milyarder #Jack #Dorseyin #günü #sabah #5te #buz #banyosu #işe #8 #km #yürüyerek #gitmek #ve #günde #tek #öğün #yemekle #geçiyor #Dorsey #başarısında #izlediği #yöntemleri #ve #bir #gününün #nasıl #geçtiğini #paylaştı #Twitterın #kurucusu #Jack #Dorsey #bir #gününü #bakın #nasıl #geçiriyor #oruç #detayı #bomba #hayata #dair #hayat #hayatadair #hayatadairvideo #video #ilginç #ilginç #trend #güncel #komik #haber #haberler #bilgiler #videolar #2018►https://www.internethaber.com/twitterin-kurucusu-jack-dorsey-bir-gununu-bakin-nasil-geciriyor-oruc-d

►ABONE OL: https://goo.gl/pfGcrA
►PAYLAŞ, BEĞEN & YORUM İÇİN: https://youtu.be/JkSeqd-Ggfg