Chef Valentin

@chefvalentin

Retrouvez-moi pour des recettes healthy et des exercices sportifs tous les JEUDIS À 19H !

Vidéos

Playlists

Les plus récentes

Le cheesecake ultra light !

Recette du Carrot Cake – Spécial HALLOWEEN

Exercices pour AFFINER LA TAILLE

Recette de TATAKI de boeuf… à l’AVOCAT

Recette d'un burger végétarien healthy avec du guacamole !

Abdos à la maison : l'exercice de la pomme

Recette de CEVICHE DE DAURADE !

Recette de la TARTE SALÉE à la tomate !

Comment se muscler le dos et le reste du corps : SUPERMAN

Deux recettes de verrines de pommes ! Fraicheur ou douceur ?

Sculpter sa ceinture d'Apollon !

Cuisiner un dos de cabillaud !

Muscler l'intérieur des pectoraux !

Travailler les biceps !

Le muesli maison pour bien démarrer la journée !

Un remède pour vos problèmes de dos !

Le smoothie détox qui élimine les excès de l'été

Poitrine & Pectoraux

Sashimi de thon à la coriandre et son gaspacho !

Exercices à faire à la plage !

Pasta aux deux spaghettis !

Avoir des épaules larges et musclées !

Le gainage pour affiner la taille !

Club-sandwich Healthy

La marinade light pour un barbecue réussi ! – Sexy Chef

Des cuisses bien dessinées ! - Sexy Chef

Salade d'été aux asperges - Sexy Chef

Des fessiers d'enfer pour l'été ! - Sexy Chef

Tester la cuisson de la viande grâce au test de la main - L'astuce du Chef

Gâteau au chocolat allégé ! – Sexy Chef