Gyaku hanmi kata dori kihon

Aide-mémoire du club, pas un cours à distance

Conseil : Soyez précis sur l'action des hanches...

gyaku : inversé
hanmi : garde de profil
kata : épaule
dori : saisie
kihon : forme en verrouillant

Tori : Pino
Uke : Llorenç