Recomendaciones para adaptarnos al cambio de hora
- hace 12 años
El presidente del Instituto de Investigaciones del Sueño , Diego García-Borreguero, ha recomendado ante el cambio de hora que se producirá este sábado, "ajustar los horarios" los días previos al mismo, para así "cambiar la hora paulatinamente" y que las personas que menos se adaptan a estas alteraciones las sufran lo menos posible.