Poitrine épaules et triceps (Burpees)
- il y a 12 ans
Très avancé exercice visant à formerPoitrine épaules et triceps simultanément. Cet exercice est très aimé par les Marines S. U..
Cet exercice de former les épaules, qui peut être fait à la maison ou dans la salle de gym, car elle requiert l'utilisation de seulement deux haltères.
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