Kung Fu : Un art martial traditionnel chinois

Enseigné aux moines Shaolin par Bodhirdharma à l'éveil de son état méditatif, le Kung Fu Shaolin est une série d'exercices pour travailler l'énergie interne et renforcer le corps. C'est une tradition bouddhiste d'arts martiaux.
Le wudang dont le nom provient des montagnes Wudang est un art martial également interne et doux, il vient de l'ancien système taoïste d'arts martiaux. Ce sont deux disciplines qui demandent une très grande exigeance, voyons cela en image.