Les Gets coaching VTT #1 Préparation

Fabien Barel présente les étapes d'une bonne préparation avant de s'élancer dans l'activité VTT.

Cette vidéo fait partie d'une série de vidéos de coaching VTT publiées chaque semaine à destination des niveaux débutants/intermédiaires à retrouver en intégralité sur le site www.lesgets.com/coaching ou sur la chaîne Youtube officielle LesgetsTV.

Vous pouvez venir mettre en pratique ces conseils dans la station VTT des Gets en Haute-Savoie sur la piste dédiée appelée "Coaching Track".
Unique en Europe, la Coaching Track est une piste de perfectionnement des techniques de pilotage à VTT développée par Fabien Barel (multiple Champion du Monde de VTT et ambassadeur Les Gets).
A l'image d'un parcours santé, la piste consiste en succession de 6 exercices dispatchés tout au long de la descente.
Des modules et mouvements de terrain sont aménagés, chacun permettant de faire travailler un élément de la technique de base VTT (freinage, stabilité, franchissement de table, prise correcte d'un virage relevé...)
Chaque module est accompagné par un panneau explicatif par Fabien Barel.

Images/Montage: Lucas Stanus
© Bikepark Les Gets
http://www.lesgets.com/coaching