Pour les sportifs Pâtes Fraîches Bio
- il y a 12 ans
Prix de revient 1,40€ les 350gr
Plus l'effort est intense et de longue durée, plus il faut de l'énergie. Les deux principaux carburants du muscle sont les lipides et les glucides.
une des répartition idéale peut-être :
protides : 10 à 15 % des calories de la ration
lipides : 25 à 30 % des calories de la ration
glucides : 55 à 60 % des calories de la ration
http://ironmannice.wordpress.com/2011/11/10/pates-fraiches-aux-oeufs/
Plus l'effort est intense et de longue durée, plus il faut de l'énergie. Les deux principaux carburants du muscle sont les lipides et les glucides.
une des répartition idéale peut-être :
protides : 10 à 15 % des calories de la ration
lipides : 25 à 30 % des calories de la ration
glucides : 55 à 60 % des calories de la ration
http://ironmannice.wordpress.com/2011/11/10/pates-fraiches-aux-oeufs/