Exercices de gymnastique dirigés par le Maître Omraam Mikhaël Aïvanhov

Exercices de gymnastique dirigés par le Maître Omraam Mikhaël Aïvanhov au Domaine du Bonfin en août 1982, avec en voix-off, les formules correspondantes. Ces exercices ont pour but de renforcer le corps énergétique, le système nerveux et d'assouplir et tonifier le corps physique.
On peut, en exécutant cette gymnastique, inspirer sur les mouvements ascendants et expirer sur les mouvements descendants afin d'amplifier son effet sur le corps éthérique (énergétique).
Il est également souhaitable de prononcer ces formules doucement afin qu'elles se réalisent par la parole dans le plan physique.