Pan Dukan
- 13 years ago
Esta es la receta del pan que puedes comer si sigues la Dieta Dukan.
Ingredientes para preparar Pan Dukan
1 Huevo.
1 Cucharada Sopera de yogurt natural o queso 0% MG.
2 Cucharada Sopera de salvado de avena.
1 Cucharada Sopera de salvado de trigo.
1 cc de levadura en polvo.
1 pizca de sal
Cómo Preparar Pan Dukan
Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una masa fina. Vertemos la mezcla en un tuper, lo cubrimos con un papel film y lo calentamos en el microondas unos 3 minutos a máxima potencia.
Cuando haya terminado lo sacamos enseguida y le quitamos el papel film, pues si no seguiría cociendo. Dejamos que se enfríe y lo desmoldamos. El pan ya estará listo. Si queremos podemos secarlo un poco calentándolo en el horno, pero esto ya sería al gusto de cada uno.
Para su mejor conservación, guardarlo envuelto en papel de aluminio
Sigue mis experiencias y mis recetas Dukan en nosinmivisa.com
Ingredientes para preparar Pan Dukan
1 Huevo.
1 Cucharada Sopera de yogurt natural o queso 0% MG.
2 Cucharada Sopera de salvado de avena.
1 Cucharada Sopera de salvado de trigo.
1 cc de levadura en polvo.
1 pizca de sal
Cómo Preparar Pan Dukan
Mezclamos todos los ingredientes hasta obtener una masa fina. Vertemos la mezcla en un tuper, lo cubrimos con un papel film y lo calentamos en el microondas unos 3 minutos a máxima potencia.
Cuando haya terminado lo sacamos enseguida y le quitamos el papel film, pues si no seguiría cociendo. Dejamos que se enfríe y lo desmoldamos. El pan ya estará listo. Si queremos podemos secarlo un poco calentándolo en el horno, pero esto ya sería al gusto de cada uno.
Para su mejor conservación, guardarlo envuelto en papel de aluminio
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