Ayakta Pazu İçin Halter Kaldırma Standing Bicep Barbell Curl

BodyTR
  • 15 years ago
http://www.bodytr.com/2009/10/evde-kol-kasi-gelistirme.html

Ayakta halter kaldırma hareketi hakkında detaylı açıklama için: http://www.bodytr.com/2011/01/ayakta-halter-kaldirma-standing-barbell-curl-hareketi-nedir-nasil-yapilir.html

Recommended

1:47
I
Up next
Omuz Kası İçin Öne Ağırlık Kaldırma (Barbell Front Raise)
BodyTR
3:51
Kasların hızlı gelişmesi için antrenman süresi Vücut Geliştirme ve Fitness KENZO KARAGÖZ
Thin body
0:42
Vücut Geliştirme ve Halter Sporu Yapan Rus Kızın İnanışmaz Değişimi
Haberler.com
0:21
Vücut Geliştirme Hareketleri - Barbell Rowing
Mesut Ertüzün
1:02
Ayakta Halter Kaldırma / Bükme 2 ~ Standing Barbell Curl
BodyTR
7:59
Türkiye vücut geliştirme şampiyonu uyuşturucu ticaretinden tutuklandı- Türkiye şampiyonu, vücut geliştirme haplarından yola çıkarak ecstasy hap üretimine başlamış
beyazgazete
3:57
Dünyanın En İyi Vücut Geliştiricisi Phil Heath'in Vücut Geliştirme Hikayesi
enepik
1:20
Ayakta Alternatif Dambıl Kaldırma / How To Alternating Dumbbell Curl ~ bodytr.com
BodyTR
0:14
Ayakta Pazu için Dambıl Kaldırma Standing Dumbbell Curl
BodyTR
1:06
Ters Tutuş Dambıl Kaldırma / Reverse Dumbbell Curl ~ bodytr.com
BodyTR
0:30
Ayakta Halter Kaldırma / Bükme ~ Standing Barbell Curl
BodyTR
0:55
Oturarak Dambıl Kaldırma 2 (Seated Alternate Dumbbell Curl)
BodyTR
1:06
Ayakta Sırayla Dambıl Kaldırma Standing Dumbell Curls
BodyTR
0:14
Ayakta Pazu için Dambıl Kaldırma Standing Dumbbell Curl
BodyTR
1:43
Omuz Dambıl Yana Kaldırma / How to Do Side Dumbbell Lateral Raises ~ bodytr.com
BodyTR
4:56
Dambıl ile tüm vücut antrenmanı - Squatgirl
Hürriyet
17:25
Ağırlık Kaldırma Oyununu Hangi Ülke Kazandı? - Türk Adası - TRT Avaz
TRT Avaz
0:34
Eğilerek Arkakolla Ağırlık Kaldırma (Dumbbell Kickback)
BodyTR
1:22
Ağırlık Kaldırma Şampiyonu Mendelson, Rekor Denemesinde Kaslarını Yırttı
Haberler.com
1:56
Ağırlık kaldırma yarışmasında ilginç anlar
Atv Haber

Featured channels

More from
euronews (Türkçe)
More from
Sports Illustrated
More from
BeyazPerde
More from
TRT
More from
Poll Production
More from
FourFourTwo