High BP में छाछ पीने चाहिए या नहीं | High BP Me Chach Pene Ke Fayde |Boldsky

हेल्दी रिफ्रेशिंग ड्रिंक्स चिलचिलाती गर्मी में हमारी आत्मा को संतुष्ट करते हैं. ऐसी ही ड्रिंक्स में से एक है छाछ. यह भारतीय घरों में काफी लोकप्रिय है. दही को अच्छी तरह मथकर और उसमें पानी और मसाले जैसे जीरा और पुदीने की सूखी पत्तियां डालकर छाछ बनाई जाती है. हालांकि, अगर आपको लगता है कि यह सिर्फ आपकी प्यास बुझाने या अपने मूड को ताजा करने के लिए है, तो आप गलत हैं.

Healthy refreshing drinks satisfy our soul in the scorching heat. One of such drinks is buttermilk. It is quite popular in Indian homes. Buttermilk is made by churning curd thoroughly and adding water and spices like cumin and dry mint leaves to it. However, if you think it is just to quench your thirst or refresh your mood, then you are wrong.

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