Le rituel en soirée de Jack Grealish à Manchester City

  • 2 months ago
#ManchesterCity #JackGrealish #Récupération #Santé

Acquisition d'un sauna traditionnel pour améliorer la récupération

Connu pour ses célébrations flamboyantes et son talent sur le terrain, Jack Grealish traverse une saison plus difficile que la précédente, notamment en raison de la concurrence féroce au sein de l'équipe de Manchester City. Pour retrouver sa place de titulaire, l'ailier anglais de 28 ans et sa compagne ont récemment investi dans un sauna traditionnel pour optimiser leur récupération.

Un rituel de récupération bien rôdé

Après chaque match, le joueur international anglais, qui compte 35 sélections, suit un rituel strict : 10 minutes dans un sauna à 110°C suivi de 10 minutes à l'extérieur le soir. Son objectif est clair : régénérer son corps afin de diminuer les risques de blessures et de maintenir un niveau de performance optimal sur le long terme.

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